Как уберечься от гриппа?.

Существует много способов улучшить своё здоровье, повысить иммунитет. Например вести здоровый образ жизни, кушать продукты без химических добавок, кушать свежие овощи и фрукты, делать по утрам зарядку, умываться и обливаться прохладной водой, соблюдать режим дня. А в морозные дни обязательно одевать и носить чистую и сухую одежду. Чистая и сухая одежда сбережёт организм от переохлаждения. Как защититься от заболевания вирусами гриппа? Есть способ защиты от вирусов гриппа путём вакцинации. Что нужно знать о вакцинах? Вакцина - это, медицинский или ветеринарный иммунобиологический препарат, предназначенный для создания иммунитета к инфекционным болезням. Вакцины изготавливаются из клеток мёртвых органов и тканей животных.